-> Az erekció, azaz a merevedés mechanizmusa
-> Magömlés, ejakuláció folyamata
A kor előrehaladtával sajnos alig akad férfi, aki ne érezte volna meg a prosztata valamilyen problémáját. A prosztata problémákról külön fejezet szól, itt arról írnék, hogy miért is olyan sérülékeny, érzékeny ez a kicsiny, de nagyon fontos szervecske. read more »
Többféle módszer és tanács létezik a magömlés szabályozására, én most néhányat felsorolnék, megemlítve, hogy nem mindegyikkel értek egyet, nem mindegyiket tartom a jó megoldásnak, így a szerintem legjobb módszerekkel kezdem!
Nézz a dolgok mélyére! ![]()
Legjobb megoldásnak azt tartom, ha leülsz és elgondolkozol egy-két lehetséges okon: read more »
Gáti izomzatunk a medencefenéken kis területen elhelyezkedő izmokból áll. Életünk során nem sokat foglalkozunk vele tudatosan, nem fejlesztjük, nem tartjuk karban. Sokunk nem is gondol rá, milyen nagy szerepet tölt be életünk során, hiszen ennek az izomcsoportnak köszönhetjük a kontinencia képességét. Ezek az izmok felelnek a vizelet és széklet megtartási képességért, hozzájárulnak szexuális életünk minőségéhez, biztosítják az alhasi szervek helyzetének megtartását, közreműködnek a szülésben.
A gerinc alsó része, a szeméremcsont szárai és az ülőgumók között több rétegben kifeszülő harántcsíkolt- és simaizomból, valamint fasciából álló lemez alkotja a gátizmokat, ami a medencei szervek alátámasztását, valamint a kontinencia képességét biztosítják. Az evolúció során bekövetkező fokozatos felegyenesedés következtében a vízszintes gerinc függőlegessé, míg a medence alapját lezáró korábban majdnem függőleges izomlemez vízszintes helyzetbe került, így új terhelésnek lett kitéve. read more »
Magömlés vagy ejakuláció alatt az ondó távozását a hímvesszőből értjük. Ez a folyamat többnyire orgazmus kíséretében, a húgycsövön keresztül történik meg a hüvelybe, vagy a külvilágba.
A magömlés általában szexuális tevékenység (közösülés, önkielégítés) hatására következik be, azonban az sem ritka, hogy éjszaka spontán magömlése legyen egy fiúnak, ez általában serdülőkorra jellemző. Magömlést nem csupán a hímvessző ingerlésével, hanem a prosztata masszírozásával is el lehet érni. Ez azonban egyénenként változó élmény. A magömlés során távozó váladék mennyisége és a kilövellés erőssége, annak száma egyénenkénti változatosságot mutat. A mennyisége átlagosan 1,5-5 ml közötti, de ez attól is függ, hogy mennyi idő telt el két magömlés között.
Szexuális stimuláció hatására az ondóhólyagban ondó keletkezik, mely keveredik a herékben termelődött spermiumokkal, valamint a prosztata váladékával, majd elérve egy bizonyos stimulációs szintet, ritmusos összehúzódásokkal a húgycsövön keresztül távozik. Ezek az összehúzódások részei a férfi orgazmusnak, mely a pár másodperctől, akár egy percig tartó, egyénenként változó hosszúságú lehet. Ezen összehúzódások révén az ondó hullámokban távozik. Egy átlagos orgazmus 10-15 összehúzódásból áll, az ondó pedig 3-10 kilövellés alatt távozik. A magömlés az első vagy a második összehúzódással kezdődik, ilyenkor az ejakulátum 40% távozik, majd csökken a mennyisége. Az izom-összehúzódások a kilövellés befejezte után még folytatódnak.
Amint az első összehúzódás megtörténik, az ejakuláció végbemegy, mint önkéntelen folyamat, tehát akkor már nincs megállás. A magömlés egy jól szabályozható folyamat, azonban tanulni kell. A magömlés szabályozásáról és a korai magömlésről részletesen olvashatsz ide kattintva.