-> Az erekció, azaz a merevedés mechanizmusa
-> Magömlés, ejakuláció folyamata
Tag Archives: férfi
A prosztata sérülékenysége
A kor előrehaladtával sajnos alig akad férfi, aki ne érezte volna meg a prosztata valamilyen problémáját. A prosztata problémákról külön fejezet szól, itt arról írnék, hogy miért is olyan sérülékeny, érzékeny ez a kicsiny, de nagyon fontos szervecske. read more »
Korai magömlés
Az andrológusok azt mondják, hogy ha a behatolástól számított 2 percen belül nem következik be magömlés, akkor minden rendben, így tehát 2 és fél perc már nem korai.
A szexuálpszichológusok 5 perces határt húznak.
A korai magömlés bekövetkezhet a hüvelybe hatolás előtt, közvetlen a behatolás után, vagy azt követően a partner kielégülése előtt.
Előfordulhat, hogy egy férfinak egyik kapcsolatában korai magömlése van, míg a másikban nincsen. read more »
Hogyan óvd a prosztatád?
- Ne nyomd se felülről, se alulról (például vizelet tartogatással, ülő munka vagy hosszú biciklizés közben néha állj fel, mozgasd meg magad, állj fel a nyeregből)
- Nem elhanyagolható a Kriston Intim Torna pozitív hatása! Az Intim Torna serkenti a gát vérkeringését, így a prosztatádhoz is több tápanyag, oxigén jut. Serkenti a herék vérátáramlását, így azok tesztoszteron termelése fokozódik. Sokan számolnak be arról, hogy az évek óta sikertelen orvosi kezelések után (antibiotikum, prosztata-masszázs) a Kriston Intim Torna napi végzésével prosztata-panaszaik megszűntek.
- NőTársaim! Ti is segíthettek partneretek problémáján! Hogyan? Erősítsétek benne a Férfi Önérzetet! Ahogy Nekünk is jól esik, és növeli Női Önérzetünk, Női Önbizalmunk, Női magabiztosságunk az, ha megdícsérnek, megbecsülnek, Nőként tekintenek ránk, ugyanúgy a Férfiaknak is jót tesz a Férfi Önbecsülésüknek a dícséret, megbecsülés, az ha Férfiként érezheti magát. Hogy ki mitől érzi magát férfinak, az egyéni, de találjátok meg azt, ami ezt az érzetet növeli.
- Prosztata-kövesség megelőzésére, és a prosztata-gyulladásokra rendszeresen alkalmazott prosztata-masszázs helyett jobb megoldás a rendszeres ejakuláció. Akár egyedül, akár PartnerNőddel!
Magömlés szabályozása
Többféle módszer és tanács létezik a magömlés szabályozására, én most néhányat felsorolnék, megemlítve, hogy nem mindegyikkel értek egyet, nem mindegyiket tartom a jó megoldásnak, így a szerintem legjobb módszerekkel kezdem!
Nézz a dolgok mélyére! 
Legjobb megoldásnak azt tartom, ha leülsz és elgondolkozol egy-két lehetséges okon: read more »
Amit a Gátizomról tudni érdemes :)
Gáti izomzatunk a medencefenéken kis területen elhelyezkedő izmokból áll. Életünk során nem sokat foglalkozunk vele tudatosan, nem fejlesztjük, nem tartjuk karban. Sokunk nem is gondol rá, milyen nagy szerepet tölt be életünk során, hiszen ennek az izomcsoportnak köszönhetjük a kontinencia képességét. Ezek az izmok felelnek a vizelet és széklet megtartási képességért, hozzájárulnak szexuális életünk minőségéhez, biztosítják az alhasi szervek helyzetének megtartását, közreműködnek a szülésben.
A gátizom gyengülésének következményei
A gerinc alsó része, a szeméremcsont szárai és az ülőgumók között több rétegben kifeszülő harántcsíkolt- és simaizomból, valamint fasciából álló lemez alkotja a gátizmokat, ami a medencei szervek alátámasztását, valamint a kontinencia képességét biztosítják. Az evolúció során bekövetkező fokozatos felegyenesedés következtében a vízszintes gerinc függőlegessé, míg a medence alapját lezáró korábban majdnem függőleges izomlemez vízszintes helyzetbe került, így új terhelésnek lett kitéve. read more »
Férfi nemi szervek képekben :)
Pubic bone - szeméremcsont, Urinary bladder – húgyhólyag, Erectile tissue - penis barlangos és szivacsos teste, Urethra – húgycső, Glans penis - makk, Epididymis – mellékhere, Scrotum - herezacskó, Testis – here, An accessory gland -Cowper-mirigy, Prostate gland -prosztata, Seminal vesicle – ondóhólyag, Rectum - végbél, Ureter - Húhyvezeték(vesékből)
Here (testis)
A férfi nemi szervek egyik legfeltűnőbb része a herezacskóban (scrotum) elhelyezkedő tojásdad here, latinul testis. Ez a páros szerv két funkciót tölt be: itt megy végbe a hímivarsejtek (spermiumok) fejlődése, másrészt -mint belső elválasztású mirigy- itt a Leydig-sejtekben választódik ki a másodlagos nemi jelleget meghatároző androgénhormon, a tesztoszteron (az a bizonyos férfihormon, ami a szexuális, erotikus képzelgésekért is felel :) ).
A herék hátsó-felső részéhez hozzánőve helyezkedik el a mellékhere (epididymis). A here 400 lebenyből áll, ez egy erősen kanyarulatos csatornarendszer, melyek összerendeződve kb. 12-18 db kanyargós csőként (ductus efferens) futnak tovább a mellékhere fejébe, ahol egyetlen vezetékké, a mellékhere-vezetékké egyesülnek. Ez a vezeték a mellékhere farok részében folytatódik, majd az ondóvezetékbe (ductus deferens) megy át, ami az ondóhólyag kivezető csövével egyesülve a húgycsőbe torkollik.
A here csatornácskák falát alkotó sejtekben termelődnek a hímivarsejtek. Ez a folyamat a spermatogenezis. Egy ejakulátum 350 millió spermiumot tartalmaz. Milliliterenként 10-150 millió darabot. Azonban az elmúlt 50 évben sajnálatos módon 50%-kal csökkent a spermatermelő képesség.
Az érett spermiumok a mellékherében tárolódnak. Az ejakuláció során innen áramlik ki a sperma, melyhez hozzávegyül az ondóhólyag-, a prosztata- és a Cowper mirigy váladéka.
