A széklet megtartásáért két izomgyűrű felel:
- A belső simaizomból felépülő sphincter ani internus, mely 2-4 mm vastag szakasz és a székletürítést kivéve összehúzott állapotban van. Ennek sérülése nem vezet inkontinenciához.
- A három részből álló külső záróizom (musculus sphincter ani externus). Ennek nagy része akaratlagos összehúzódásra képes harántcsíkolt izom. Sérülése inkontinenciához vezet. Ez a külső izom állandó tónusban van, a székletvisszatartás 60%-ért felel, míg a belső izom a tartás 40%-ért.
A széklettartási zavar a székelések feletti kontroll elvesztését jelenti.
A problémára ritkábban derül fény, mint a vizelet-tartási zavarra, mivel az érintettek ezzel a tünettel még ritkábban fordulnak orvoshoz a nagy szégyenérzet miatt. Pedig ez a tünet is a legtöbb esetben sikeresen gyógyítható!
A végbél működését három dolog befolyásolja: a végbél tárolókapacitása, a végbél érzékelése és a végbélzáróizom állapota, erőssége.
A probléma hátterében legtöbb esetben a záróizom gyengülése, sérülése áll, melynek következtében szél-, széklet visszatartási nehézség / képtelenség lép fel, amikor a záróizomra olyan nyomás nehezedik, aminek már nem képes ellenállni. Eleinte csak a szelet, majd a híg székletet, végül a formált székletet sem tudja visszatartani az egyén, valamint érzőfunkciója is sérül, melynek következtében nehezen, vagy egyáltalán nem tudja megkülönböztetni a szelet a híg, illetve normál széklettől. „Azt hittem csak szél, de homokot is hozott magával.”
A sérülés kialakulhat lézeres aranyérműtétek, fisztulák, tályogok, gyulladások hatására, valamint gátrepedés vagy az anális szex következtében.
A gyengülésnek egyik legkézenfekvőbb oka a felegyenesedett testtartás miatt az egész medencére nehezedő belső szervek nyomása, súlya. A rendszeres préseléssel járó fizikai munka, vagy a székrekedés miatti erőlködések. Az anális szex is gyengítő hatással van a záróizomra. Mindenkinek van egy bizonyos szöveti toleranciája, ami egyénenként változó, így nem lehet előre megmondani, kinek mennyi az a behatolás, ami már károsítja a záróizmot.
A tünet hátterében idegrendszeri rendellenességek is állhatnak, például a gerincsérülés. Bizonyos gyógyszerek is csökkenthetik a végbél érzőfunkcióját, valamint a belső simaizomból felépülő záróizom működését. Ezeken kívül a cukorbetegség következtében kialakult idegkárosodás, valamint végbéldaganatok, a szellemi hanyatlás (demencia) is székletinkontinenciához vezethet. A széklettartási zavar hátterében állhat a végbél csökkent táguló-képessége, így lerövidül a széklet észlelése és a sürgős székelési inger közötti idő.
Orvosi vizsgálat esetén
- Ellenőrzik a végbél és a végbélnyílás, valamint a végbél körüli érzékelést.
- Szigmoidoszkóppal (egy vékony, hajlékony, világítással ellátott cső, melyet a bélbe vezetnek) a végbél magasabb szakaszán vizsgálják meg a bélfalat.
- Ezeken kívül a medence körül található idegek és izmok működésének vizsgálata is indokolt lehet.
A tünet gyógyításában elsődlegesen érdemes a rendszeres székletürítésre való törekvés, melyet étrendi és életmódbeli változásokkal érhetsz el. Ezen felül ne tartogasd, azaz, ha székelési ingered keletkezik, akkor menj és ürítsd ki! 
A biofeedback módszerrel fejleszthető, fokozható a végbél érzékenysége a széklet jelenlétére. Esetenként szükségessé válhat bizonyos gyógyszerek lecserélése.
Az izomgyengeségből fakadó széklettartási zavarra kitűnő megoldás a Kriston Intim Torna, melynek rendszeres végzésével megerősödik a záróizom, így annak állóképessége, azaz tartófunkciója javul. Emellett a tápanyag- és oxigénellátottsága fokozódik a záróizomnak, így az nem csak erősödik, hanem az érzőfunkciója is javul, tehát képes leszel nemcsak megtartani a székleted, de meg is fogod tudni különböztetni a szelet a széltől!
Jó hír! Ha képes vagy mozdítani akár csak egy kicsit is a végbélzáróizmodat, akkor az erősíthető is! Tehát, ha problémával küzdesz, ne szégyelld, tegyél ellene! Az ország több területén van Kriston Intim Torna Tanfolyam, ahol elsajátíthatod a Kriston féle Intim Tornát. Nem kell félned, a Kriston Intim Torna tanfolyamok semelyikén sem kell beszámolnod problémádról, így esetleges szégyenérzet nélkül tanulhatsz, majd otthon gyakorolhatsz!
Mert a Gátunk is Hozzánk tartozik…
1 Comment
Szia!
Hosszú évek szorulása után, végre rászántam magamat a béltükrözésre, mivel évek óta, komoly aranyares állapot és szűntelen végbél szivárgás, de komoly vérzések is voltak. Hála Istennek semmi daganat, csak sajnos kb. 2 hete széklet inkontinencia! Kétségbe vagyok esve, mit tegyek?
[Reply]
fru Reply:
december 31st, 2009 at 13:43
Szervusz!
Sajnálom, hogy ilyen panaszaid vannak, azonban ez kezelhető!
Mind az aranyérre, mind a széklettartási nehézségre kitűnő megoldást nyújt a Kriston Intim Torna gyakorlatok végzése.
Az aranyér kötőszöveti gyengeség, míg a széklettartási probléma az izomgyengeség, azonban ezek egy gyakorlatsorral kezelhetőek.
A gyakorlatok végzésével erősödik a záróizom, következetesen a kötőszövet is, így panaszai, problémái megszűnnek.
A tanfolyamon tanácsokat is kapsz, melyek segíthetik a szorulás megszüntetését, valamint tanulunk egy bemelegítő gyakorlatsort, mely jól megmozgatja a beleket, az alhasi szervek vérkeringését. Sokan ennek a gyakorlatsornak a végzése után könnyedén/könnyedebben ürítenek székletet.
A tanfolyamon tanácsokat kapsz azzal kapcsolatban is, mely tevékenységek ártalmasak a gátnak, melyek segítik elő az aranyeres csomók kialakulását, valamint, ajánlást kapsz arra vonatkozólag, hogyan küszöböld ki ezen tevékenységeket, hogyan tudsz segítségére lenni a gáti izomzatod egészséges működésének.
Így azt tudnám tanácsolni, hogy az interneten keress rá a Kriston Intim Torna tanfolyam +város (ami közeledben van) kifejezésre. Remélem találsz egy számodra szimpatikus trénert, olyan helyen, ami számodra elérhető.
Kérdéseiddel keress ezután is bátran!
Kellemes Új Évet! Fru
[Reply]