Az ovuláció, azaz az érett tüsző megrepedése, és a petesejt „útnak indulása” a menstruációd első napjától számított 12-18. napon következik be. A legtöbb nő nem érzi meg az ovuláció jeleit, azonban magadon megfigyelheted esetleg a következő jelek valamelyikét:
A Nők 25 százaléka tapasztal alhasi „fájdalmat”, ami inkább olyan petefészek-környéki szúró, nyomó érzés, nem igazi fájdalom! 
Ezt a tüsző repedését kísérő folyadék vagy vér feszítése okozza.
Nagyobb bizonyossággal jelzi az ovulációt a méhnyak által kiválasztott nyák. Ez a nyák a menstruációt követő napokban szinte nincs, száraz állapotról beszélhetünk. Majd ovuláció előtt sűrű állagú, tapadós, fehéres-sárgás, a spermium számára áthatolhatatlan réteget képez. A tüszőrepedés közeledtével hígabbá, tejszerűvé válik, könnyebben átengedi a hímivarsejteket. 
A kilökődés időszakában tojásfehérjéhez hasonló, nagyobb mennyiségű, üvegszerű, nyúlós váladékozást tapasztalhatsz, amit ha két ujjad közé fogsz, akkor az hosszúra nyújtható. 
Termékeny időszak a legnedvesebb időszakot megelőző és az azt követő 3-3 nap. Ezután a nyák mennyisége lecsökken és bekövetkezik a menstruáció.
A testhőmérsékleted a progeszteronszint emelkedés miatt néhány tizeddel növekszik, így ezáltal is nyomon követhető, hogy elérkezett-e az ovulációs periódus (naptármódszer). Ehhez azonban minden reggel meg kell mérned az ébredési hőmérsékleted – még az ágyban! -, mert csak így lehetsz biztos a dolgodban! A hőmérőt helyezheted a hüvelyedbe, vagy a nyelved alá (de mindig ugyanoda!!) 5 percre! A mért értéket feljegyzed.
A szabályos görbén a ciklus első felében a hőmérséklet alacsonyabb, majd közvetlenül az ovuláció előtt hirtelen leesik (figyelem: ez nem mindenkinél történik meg). Az ovuláció után 24-48 órával a hőmérséklet hirtelen vagy fokozatosan megemelkedik és a ciklus második felében a hő pár tized fokkal magasabb a ciklus első felében mért eredményhez képest. Így akkor volt ovulációd, ha legalább 3 napon keresztül minimum 0,2 Celsius fok emelkedést tapasztalsz. Szenecsés vagy, ha ovulációkor a hőmérsékleted leesik, mert akkor pontosan tudhatod, mikor vagy termékeny. Ha azonban nem esik le, akkor pár ciklusból megfigyelheted, körülbelül hány napig alacsonyabb a hőmérsékleted, és az utolsó napokon “hajrá”!
Vannak az „anya-típusú nők”, akiknek a szexuális késztetése is kicsit hormonfüggő. Hogy mit értek ez alatt? Azt, hogy ezen Nők az ovulációjuk előtt és után tüzesebbek, mint a ciklusuk fennmaradó idejében! Ezen Nőket ezért is nevezem „anya-típusúnak”! Ne essék félreértés! Ez nem azt jelenti, hogy a hónap többi szakában sosem! Csupán annyit jelent, hogy a peteérés időszakában inkább nagyobb bennük a szexuális tűz, mint máskor, éppen azért, mert ilyen típusúak, lényük a családalapításra fókuszál – tudat alatt -.
Ha biztosra szeretnél menni, akkor a patikában kapható ovulációs teszt, melynek használata egyszerű (hasonlít a terhességi teszthez). Egy dobozban több tesztcsík is található, a vélhetően termékeny napokon érdemes megnézni. Pozitív eredmény esetén, biztosak lehetünk az ovuláció megtörténtében!
Az ovulációt követően a megtermékenyítésre általában 12 óra áll rendelkezésre 
ugyanis a pete eddig életképes, azonban a spermiumok élettartama 72 óra, így a petekilökődést megelőző időszak is hasznosnak bizonyul!
Tehát, ha már régóta alacsonyabb a hőmérsékleted, vagy az leesett, ha nyúlósabb a hüvelyváladékod, esetleg érzed az alhasi érzést, átlagosnál jobban kívánod a szexet, akkor hát szeretkezésre fel, mert itt az esély a gyermekáldásra! De ha még nem álltok készen a családalapításra, akkor ezen időszakban – és persze egyébként is! – figyeljetek oda a védekezésre!
Mert a Gátunk is Hozzánk tartozik…
