A nőgyógyászati leletekben gyakran szerepel a retroflexio uteri kifejezés, ami hátrahajló méhtestet jelent. Ez sokszor indokolatlan aggodalmat kelthet Nőtársaimban, mivel olyan fogalmak társulnak mellé sok esetben – előfordul, hogy az orvosa is ezt hangsúlyozza 
-, mint fájdalmas menstruáció, nehezített teherbeesés, nagyobb vetélési kockázat… Ezért is írnék most kicsit erről! 
Normális körülmények között a méh előredől és görbül, a méhtest a húgyhólyagra ráfekszik. Vannak azonban ennél is egyéni különbségek, csakúgy mint az orrunk mérete, vagy a fülünk formája sem egyforma. Ha a méh nem ezt a tankönyvi normál helyzetet veszi fel, azaz nem borul rá a húgyhólyagra, hanem a végbél felé dől, akkor hátrahajló méhről beszélünk. Ennek különböző fokozatai vannak, amint azt az ábrán is láthatod!
A fenti ábrán látható a méh normál helyzete és annak hátrahajló változatai. A lentin pedig látható egy nagyon ritka, problémásabb forma, amikor a méh teste a végbélbe türemkedik.
A hátrahajló méh nagyon gyakori, minden tizedik nőnél ez tapasztalható. A hátrahajláson belül megkülönböztetjük annak mértékét, ahogy azt az ábrán is láthatod, valamint azt, hogy a hátrahajlás mozgatható-e vagy lenőtt. Utóbbi két csoport elkülönítése azért lényeges, mert a mobilis hátrahajlás esetén nincs szükség kezelésre!
A hátrahajló méh nem jár meddőséggel! A vetélések száma sem nagyobb ezen nők között!
Ha a méh hátrahajló (rábillen a bélre) és le is van nőve (4-es stádium, jobb oldali ábrán látható), akkor az előzményben gyakran találkozunk belső nemi szervek gyulladásával, hashártyagyulladással. Rendszerint a petevezető, ami gyulladt, ezáltal az ritkán járható át. Ilyenkor tehát a meddőség oka nem a hátrahajlás, hanem a petevezető gyulladás miatti átjárhatatlansága. A lenőtt méh okozhat fájdalmat székeléskor, közösüléskor, menstruációkor. Ilyenkor műtéti megoldást javasolnak, amivel az összenövéseket oldják.
Mobilis hátrahajló méh esetén a várandóság előrehaladtával (12-16. hét között) a méh az esetek 99%-ban előre szokott hajolni, mert hátul nincs elég hely a növekvő magzat számára! Száz közül egy esetben fordul elő, hogy a méh nem hajlik előre, ilyenkor sem kell aggódni, mert azt az orvos előre tudja emelni!
Tehát a hátrahajló méh nincs összefüggésben a vetéléssel, a megfoganással, a menstruációs görcs erősségével!
14 Comments
Szia!
Nekem hátrahajló méhem van, és a menstruációm sokkal fájdalmasabb, mint a körülöttem lévőeknek.
Elég sokat szenvedtem miatta, aztán elmentem nőgyógyászhoz, aki megkérdezte, hogy nagyon szokott-e fájni a menstruációm, mire mondtam hogy igen, végig szenvedem azt a pár napot. Utána még vizsgált egy kicsit ultrahanggal, és elmondta, hogy ez azért van, mert hátrahajló a méhem.
Mit gondolsz erről?
[Reply]
fru Reply:
augusztus 12th, 2009 at 07:31
Szervusz!
Sajnálom, hogy ilyen kellemetlennek éled meg a menstruációd! Az általam tapasztalt esetekben a hátrahajló méhhel élő Nők többsége nem élte meg máshogy a menzeszét, mint mások. Néhány esetben azonban ők is fájdalmasabbnak érezték, mint azt ők elvárták volna. Ennek lehet egy oka a méh hátrahajlása, mert így valamivel nehezebben húzódik össze, és nehezebben ürül belőle a menstruációs váladék. Tehát véleményem szerint tüneteidhez részben hozzájárulhat a méhed helyzete, azonban a menstruáció jellegének, érzetének megélése több dologtól is függ.
Teljesen természetes dolog, hogy “azokon a napokon” alhasi nyomást, görcsöt érzel. Mégis csak történik odalent valami!
Ennek a görcsnek a mértéke egyénenként változó. Kinek jobban, kinek kevésbé fájdalmas. Van, akinek az első napokban érzékenyebb, utána pedig már jól érzi magát.
Ezt az érzést kicsit befolyásolja a neveltetés, értem ez alatt azt a fajta szocializációt, amiben felnősz. Ha körülötted a család nőtagjai rendszeresen “szenvedtek” a menstruációjuk ideje alatt, akkor Te ezt “tanultad”, és Neked is érzékenyebb lesz.
Befolyásoló tényező a menstruációhoz való hozzáállás, azaz a pszichéd, hogy Te milyen érzéseket, gondolatokat társítasz a ciklusodhoz. Ha Te ezeket a napokat a hátad közepére sem kívánod, akkor valószínűbb, hogy fájdalmasabbnak is éled meg.
Vagy ha például úgy érzed, hogy a menzeszed hátráltat a mindennapjaidba, mert kellemetlennek érzed, vagy mert sportolsz, olyan munkát végzel, amiben Te úgy gondolod, hogy “ezek csak olyan idegesítő napok”, akkor ez is előidézheti a fájdalmakat.
Ezek mind olyan pszichés tényezők, amik hatással vannak a testre.
Ez olyan, mint mikor valaki lóg az iskolából, reggel otthon a szüleinek eljátsza, hogy milyen rosszul érzi, magát, majd lám, délutánra már tényleg émelyeg a gyomra, fáj a feje stb…
Nekem van olyan ismerősöm, aki sokáig fájdalmasnak ítélte meg a menstruációját, majd kiderült, hogy neki is hátrahajló méhe van, így aztán még fájdalmasabbnak vélte, mint azelőtt. Aztán volt egy-két sűrű hónapja, amikor “nem tudott” erre koncentrálni, és azon kapta magát, hogy ezekben a hónapokban nem is érezte különösebben a menstruációját. Azóta nem fáj neki. Érzi, ami természetes, de nem érzi kellemetlennek, fájdalmasnak. Később beismerte, hogy ő világ életében utálta, hogy menstruálnia kell, tehernek érezte, amit a teste meg is mutatott.
Nem tudom, hogy kicsit ismerősek-e neked ezek a helyzetek! Azt javaslom általában mindenkinek, hogy szeresse a menstruációját! Ez olyan, mint a férfiak magömlése.
Hallottál már olyan férfiról, aki utálja a magömlését?! 
Tény, hogy kicsit más szituáció. De ez a Női életünk része, hozzá tartozik! Én személy szerint a menstruációm ideje alatt, főleg az elején, amikor megtehetem – és igyekszem így alakítani -, akkor kicsit “magamba fordulok”, kicsit magamra összpontosítok. Kevésbé terhelem magam, olyan dolgokat teszek, amiben kedvem lelem, kicsit elmerengek a világ dolgain stb…
Emellett a Kriston Intim Torna sokaknak segítséget nyújt a menstruációs görcsök “lekűzdésében”. Ennek egyik magyarázata épp az altesti régióra való fókuszálás. A másik pedig a mozgás, mellyel a vérkeringés fokozódik, a menstruáció hossza sok esetben lerövidül, a méh oxigénellátottsága fokozódik (a vérkeringés javulása miatt). A görcs azért alakul ki, mert a méh falában található erek összehúzódnak, ezáltal a kapillárisok elhalnak, megrepednek, és így tud leválni vérzés kíséretében a nyálkahártya. Ha a vérkeringés fokozódik, akkor az erek összehúzódása miatti oxigénhiányos állapot javul, a fájdalom érzete pedig mérséklődik.
Javaslom próbáld ki a Tornát, valamint segíthet a melegvizes zuhany, a magzati pozíció felvétele… Ez mind vérbőséget okoz a meleg hatására, ami szintén az oxigénellátottságot fokozza!
Remélem hamarosan Te is boldogan menstruáló Nő leszel!
Mert a Gátunk is Hozzánk tartozik…
[Reply]
nintendog Reply:
augusztus 12th, 2009 at 13:49
Hmm, végülis igazad van, a felfogás is sokat számít, suli időben sosem akartam úgy elindulni otthonról, nagyon nem szerettem, és sokkal jobban fájt, amikor gyűlölködve gondoltam rá. azóta ezt leküzdöttem, most már úgy vagyok vele, hogy hát meg kell történnie, kibírható dolog, úgyhogy gyorsan túl leszek rajta.
Kaptam a nőgyógyásztól egy Apranax nevű gyógyszert, és reggel-este kell bevennem a menstruáció idején. Kíváncsi vagyok, hogy be áll-e rendszeresre tőle, de az biztos, hogy sokkal kisebb a fájdalmam.
…és majd kipróbálom a tornát!
Köszönöm a válaszodat!
[Reply]
nintendog Reply:
augusztus 12th, 2009 at 13:52
mármint kipróbálnám, sajnos nem vagyok pesti, de egyik ismerősöm mutatott olyan mozdulatokat és pozíciókat, amik segítenek valamiben… még csak ennyit tudok róla. remélem hatásos lesz.
fru Reply:
augusztus 13th, 2009 at 10:43
Szia!
Az ismerőstől tanult gyakorlatok végzésével kapcsolatban:
nagyon fontos, hogy azok ne járjanak nyomó, toló, préselő mozdulatokkal, mert azzal a belső szerveidet a gátizmokra nyomod, így süllyedést, szeméremtájéki visszereket, aranyeret okozhatsz saját magadnak, ha rosszul végzed a gyakorlatokat!
Ha tényleg érdekel az intim torna, akkor nézz körül a neten, lehet, hogy a környéketeken is van Tréner-társam!
Nem tudom, merre laksz, de vannak olyan Trénerek is, akik szívesen utaznak is egy kicsit.
Én is ezek közé tartozom például! Mivel nem sok helyen elérhető ennek a gyakorlatsornak a megtanulása, így személy szerint én fontosnak tartom, hogy elérhessünk olyan embereket is, akik esetleg nem olyan környéken laknak, ahol van Tréner. 
Kellemes Napokat!
Mert a Gátunk is Hozzánk tartozik…
Fru 
Sziasztok, Nekem is hátrahajló méhem van. Sem anyukámnak, sem testvéremnek soha nem volt olyan erős menstruációs fájdalma, mint nekem. Sajnos nekem cisztám volt, s endometriosis-om is, s ez is közre játszhatott a fájdalmakban. Most már ezekből felgyógyultam kezelés hatására, viszont, amit írtál, azok megmaradtak. Végbél irányába erős szúró fájdalom. Még sosem kérdeztem az orvosomat, hogy mennyire hajlik hátra a méhem, de legközelebb megfogom kérdezni, s egy kicsit meg is ijedtem, hogy azt írtad, hogy előrebillentik. S terhesség alatt mikor előre billentik, akkor szülés után úgy marad? mármint előrebillentett állapotban? Jó lenne, mert akkor már később nem lenne vele gond. Előre is köszönöm válaszod. Üdv,
[Reply]
fru Reply:
október 10th, 2009 at 03:58
Szia! Örömmel olvasom, hogy a cisztás és endometriózisos problémád megszűnt, azonban a végbél irányába erős szúró fájdalmad, lehet a hátrahajló méh miatt. Érdemes megkérdezned az orvosod, hogy az milyen fokú.
Mint írtam, az esetek 99%-ban a várandósság alatt, a baba növekedésével a méh magától előrebillen, de ha ez mégsem történne meg, akkor előrebillentik. Így várandósság alatt már nem beszélünk hátrahajló méhről, és ez az esetek nagy részében szülés után is megmarad. A szülést követő 6. heti orvosi vizsgálaton érdemes megkérdezni a doktort, hogy a hátrahajló méh megszűnt-e. Fru
[Reply]
Szia!
Sajnos én is hasonló problémákkal küzdök. A menstruáció és a szúró érzés még élhető is, de nekem a szexuális életben jelent nagyobb problémát. Azt már megtanultam, hogy mely pózokat nem bírok elviselni a fájdalomtól, de számomra ez nagyon frusztráló, hiszen úgy érzem, hogy nem vagyok teljes értékű nő. Nagyon szeretnék mindent megadni a páromnak, de sajnos vannak helyzetek, amikben lehetetlen a szeretkezés.
Engem még az érdekelne, hogyha esetleg letapadt hátrahajló méhem van, akkor a várandósság idején mi történik? Gondolom az nem billen át csak úgy, ha velem született…
Egyszer csináltak már hüvelyi ultrahangot is, de majdnem kiugrottam a székből, mert a rossz szögben bevezetett műszer iszonyatos fájdalmat okozott. Lehet ezen segíteni valahogy?
Üdv
[Reply]
fru Reply:
december 31st, 2009 at 13:48
Kedves Gigi!
Sajnálom, hogy ilyen fájdalmaid vannak! Egyáltalán ne érezd magad értéktelen Nőnek! Attól, hogy bizonyos szexuális pozíciók nem kedvezőek számodra, mert fájdalmat okoznak, lehet örömteli szexuális életetek, meg lehet találni a módját annak -mint írtad is a pozitúrákkal -, hogy az párodnak és neked is örömteli, kellemes érzettel járjon, ne pedig fájdalommal!
Várandósság alatt, ha a hátrahajló méh nem tud növekedni, mint írtam a honlapon, a doktor ezt egy mozdulattal előrebillenti. Azt sajnos nem tudom megmondani, mi a helyzet letapadás esetén. A megfoganás sajnos nehezített, azonban lehetséges. Ami problémát okozhat az a méh növekedése. Úgy gondolom erről feltétlen érdemes konzultálnod egy szülés-nőgyógyász szakorvossal. Lehetséges, hogy teherbeesés előtt oldani kéne a letapadást egy kisebb beavatkozással. Sajnos ezt nem tudom megmondani.
A szülés után azonban sokaknak megszűnik a hátrahajló méhteste, ezzel pedig a problémája is.
A hüvelyi ultrahangos vizsgálatnál esetleg megkérhetnéd a doktor/-nőt, hogy legyen erre figyelemmel, jelezd felé a problémád, bár ezt valószínű, tudja. Hátha lehet más pozícióban is végezni a vizsgálatot!
Köszönöm leveled, remélem kicsit hasznos volt a válaszom, bár tudom nem sokat segítettem!
Teljes értékű Nő vagy, ezt ne feledd!
Lehetsz várandós! Ezt sem feledd!
Konzultálj egy orvossal, hogy hogyan lehetne elősegíteni a teherbeesést, hogy a várandóság az a letapadt méhtesttel kiviselhető-e, avagy szükséges-e beavatkozás.
Örülnék, ha megírnád, hogy mit válaszoltak.
Kellemes Új Évet kívánok!
Fru
[Reply]
Eni Reply:
március 25th, 2011 at 07:50
Szia!
Végig olvastam a kommenteket mivel nekem is ugyanez a problémám, hátrahajló méh, fájdalmas sex……………
Ez a mondatod nagyon meglepett idézem: “A szülés után azonban sokaknak megszűnik a hátrahajló méhteste, ezzel pedig a problémája is”
Hogyan lehet ez? Ilyet még nem hallottam, háromszor szűltem de a méhem pont úgy hátra hajlik mint előtte és még meg is nagyobbodott!
Üdv.
[Reply]
fru Reply:
április 20th, 2011 at 10:11
Szervusz!
Elnézésed kérem, hogy csak most válaszolok, sok levél érkezett mostanában.
Sajnálom, hogy számodra a hátrahajló méh ilyen komoly problémákat okoz. Azt is, hogy gyermekeid születése után a probléma nem szűnt meg! Azért írtam, amit, mert sokan – ami sajnos nem azt jelenti, hogy mindenki!!! – azt tapasztalják, hogy a szülés után megszűnnek problémái. Ez általában annak köszönhető, hogy a várandósság alatt a méh növekszik, melynek következtében hátulról kibillen előre, mivel hátrafelé nem tud növekedni a baba. akinek ez nem történik meg, annak kibillentik előre a méhét. Majd szülés után sokaknak a méh “normál” előredőlt állapotba kerül. Ezt tapasztalja sok nő, ezt mesélik, mondják! Én csak ezt a tapasztalatot osztottam meg. De sajnos előfordul, hogy nem mindenki tartozik bele a sokba…
Szexuális együttléteid örömtelibbé való tételében javasolnám különböző pozitúrák kipróbálását, melyek kicsit a gravitáció hatására előrébb billentik méhed, így talán kevesebb fájdalmat okozva!
Az esetleges menstruációs görcsökre pedig tornát todnék ajánlani, ami szintén sokaknak csökkenti az erős görcsök megélését!
Minden jót kívánok! Fru
sziasztok nekem is hátrahajló méhem van és 2 vetélésen vagyok tul ez azért van mert hátrahajló a méhem? sok sikert mindenkinek
[Reply]
fru Reply:
január 20th, 2010 at 08:45
Szia!
Sajnálom, hogy 2 vetélésen is keresztül mentél! Ennek lehet egyik oka a hátrahajló méh, azonban nem állítanám 100%-osan, mivel sok ellenpéldáról hallottam, hogy egy Nő a hátrahajló méhe ellenére is teherbe esett és egészséges babát hozott a világra.
Remélem, írsz majd, hogyan alakul a sorsotok!
Ha súlyosabb fokú a hátrahajlás, tehát nem “csupán” függőleges pozícióban áll, hanem már a végbél felé hajlik, akkor elképzelhetőnek tartom a hátrahajlást, mint előidéző, de akkor is inkább, mint rásegítő okot.
Mint ismeretes a megfoganások egy nagyobb része észrevétlenül távozik a következő menstruációval, sokszor “csupán” annyit tapasztalva, hogy erősebb, fájdalmasabb a menstruáció, esetleg késett pár napot, hetet.
Ha már 2 vetélésen is túl vagy, érdemes lenne megtudnod, hogy milyen fokú a méh hátrahajlása.
Egy vetélésnek több oka is lehet, amiről fogok írni majd egy külön bejegyzést, miután összeszedtem információim, gondolataim.
Itt most a lelki hátterére utalnék, mert munkám során nagyon sokszor tapasztalom, hogy a lélek milyen nagy hatással bír a testünk működésére.
Nem tudom, hány hetesen történt a vetélés.
Kérdés, hogy milyen az életviteled! Túlfeszített, stresszes tempóban, elvárásoknak megfelelve, túlhajszolod-e magad?
Várnátok-e a babát, szeretnétek-e, és mindezt őszintén? Nincs-e fokozott félelem a megfoganástól, az anyaságtól?
Ritkán lehet azt mondani, hogy “igen, most készen állunk, minden adott”, azonban ha “túl sok” az olyan gondolatod, hogy még várni kéne, hogy vajon mindent meg tudok-e adni neki, hogy nem kéne várni még vele esetleg… Ha azon gondolkozol néhanapján, hogy egy baba milyen nagy változásokat idéz elő, hogy mi lesz a “függetlenségemmel”, hogyan fogok ezek után találkozni a barátaimmal… Előfordul olyan eset is, mikor az ember a párkapcsolatában bizonytalan, mikor sok a feszültség, vita egy férfi és egy nő között, akkor sokszor a természet az okos. Semelyik madár nem rak fészket bizonytalan ágakra, rezgő fészekbe nem rakja tojásait.
Nem egyszer hallottam olyan történeteket, hogy ezekhez hasonló lelki ok, félelem, aggódás okozta a teherbeesés késleltetését, nehezítettségét.
Érdemes talán ezeken is elgondolkodnod, talán magadra ismersz. Ha ez így van, akkor pedig cselekedni, kicsit lassítani, magadra figyelni stb. Én pedig nagyon drukkolok!
Fru
[Reply]
Szia!
Nekem is ez hátrahajlott méhem van, és nem is foglalkoztam vele eddig mert, nem hátréltatott különösképpen semmiben, szexuális téren sem. Viszont egy honapja szőrnyü fájdalmam lépett fel, azota sem szünik meg, voltam orvosnál és azt mondta h a kismedencében nyomja a méhem az idegeket, emiatt fáj. De akkor eddig miért nem fájt? Az a kérdésem, h megmozdult a méhem, és ha igen csak műtéttel lehet visszahelyezni., vagy ez csak időszakos és majd elmúlik egyszer? A fájdalom néha már elviselhetetlen, és pisilés is fájdalmasabb. Szerinted mit tegyek? Nektek is szokott fájni?
Előre is köszi a válaszod.
Vicky
[Reply]
fru Reply:
január 22nd, 2010 at 09:45
Szia!
Sajnos igaza lehet az orvosodnak, miszerint a méhed nyomja a kismedencei idegeket. Ez megtörténhet azért, mert a méh hátrahajlása fokozódott, tehát már jobban a végbél felé hajlik. Ennek okát sajnos nehéz megmondani. Én elképzelhetőnek tartom egyik lehetséges oknak, hogy a hüvely gyengülése miatt kicsit talán jobban lesüllyedt a méhed, majd ebben a helyzetben könnyebben hátrébb is billen, mint korábban.
Ha érdekel a Kriston Intim Torna, akkor azt akár nálam, de bármelyik trénertársamnál megtanulhatod, elsajátíthatod! 
Magyarázat: Ha valakinek nem a hólyag felé borul a méhe, hanem már inkább függőleges pozícióban áll, akkor az nagyobb terhelést okoz a hüvelynek, mint “normál” helyzetében. A függőleges, felegyenesedett testtartásunk miatt a méh folyamatosan nyomódik bele a hüvelybe, ezáltal csökkenti annak vérkeringését, mert elnyomja a szöveteket, így a hüvely fala gyengül. Ezt fokozhatják azon szokásaink, melyek rendszeres préseléssel, erőlködéssel, vagy épp szökdeléssel járnak. Ha gyengül a hüvely fala, akkor az nehezebben tartja meg a méhet. Méh hátrahajlás esetén a méh jobban terheli a hüvely hátsó falát, mely idővel gyengül. Ennek egyik lehetséges következménye lehet a méh fokozottabb hátrabillenése, mivel a hátsó hüvelyfal nem tudja a méhet alátámasztani.
Ezt én egy lehetséges oknak tartanám, ami magyarázná azt is, hogy miért nem okozott korábban problémát a méh hátrahajlása.
Ha a probléma fokozódásának oka ebben rejlik, akkor erre megoldást jelenthet a Kriston Intim Torna gyakorlatok megtanulása és rendszeres végzése. Ezzel ugyan nem szüntethető meg a méh teljes hátrahajlása, de ha a hüvely falának gyengülése okozza a fokozottabb hátrahajlást, akkor az már igen.
Teljes javulást nem garantálhatok a Kriston Intim Tornával, de szerintem egy próbát megér.
A Kriston Intim Torna megtanulása és végzése amúgy is nagyon fontos lenne minden nő számára a süllyedéses (méh-, hólyag-, végbélsüllyedés) tünetek, valamint az inkontinencia megelőzésében és kezelésében.
A Kriston Intim Torna rendszeres végzésével megerősödik az egész medencealapi izom, a húgycső, végbél és a hüvely is, méghozzá teljes hosszában, így a hüvely képes megtartani a méhet. Ha a hátsó fali gyengülés miatt fokozódott a hátrahajlás, akkor az megerősíthető, és elképzelhetőnek tartom, hogy a korábbi panaszmentes állapotod visszatérjen!
Szerintem ezen érdemes elgondolkodni!
Remélem valamicskét tudtam segíteni!
Kívánom, hogy problémád megoldódjon!
Szia! Fru
[Reply]
Szia!
Én most tudtam meg hogy hátrahajló méhem van!Hogy min mértékü aszt meg fogom majd kérdezni,mert elégé meg ilyedtem mikor meg tudtam:(! Ill én nagyon szeretnék gyerekekt és nagyon agodom a probléma miatt,de nem mostanában gondoltam ezért el akartam kezdeni fogamzásgátlot szedni de agodom hogy ez esetleg sulyosbithat-e a problémán?
Vagyis ugy értem hogy ez már egy alapvetö ok ami miatt nehezedhet a teherbe esés és ha el kezdem szedni akkor nem okoz-e problémát majd a késöbiekben?
A szexuális életem végülis jó volt már rá példa hogy fájt de ugy éreztem akkor nem is voltam anyira ott lélekben , a havi bajok valoban nekem elégé fájdalmasak !
De mindig aszt monta a tesi tanárom hogy higyem el hogy ha mozgok kevésbé fáj
nem hittem el pedig azzal hogy az ágyban fekve síratom magam sokkal jobban fájt mintha ugyan ugy csinálnáltam volna a dolgom tovább:)
Érdeklödésel várom a válaszód,és elöre is köszönöm:)
[Reply]
fru Reply:
január 22nd, 2010 at 12:10
Szia!
A fogamzásgátló tabletták szedése, majd későbbi abbahagyása nem feltétlen nehezíti a megfoganást. Én úgy gondolom, hogy ez nagyban függ attól, hogy az ember milyen “belső monológgal” szedi a tablettákat. Sokan számoltak be nekem már arról – és lehet olvasni sok pszichoszomatikával foglalkozó könyvben-, hogy ha valaki úgy szedi a fogamzásgátlót, azzal a belső monológgal, hogy “nem akarok gyereket”, akkor az a belső monológ, belső érzés képes rögzülni. Náluk nehezebb a teherbe esés a tabletták abbahagyása után. Azonban azok, akik azzal a monológgal szedik a tablettát “hogy jelenleg – és itt a hangsúly a jelenlegen, a MOSTon van- nem szeretnék babát, ezért ezt a módszert választom védekezésképp, de később már szeretnék”, akkor az a későbbiekben nem okozott problémát, nehezített megfoganást. Talán ez most furán hangzik, mert az embernek egyszerűen csipog a telefonja például, hogy itt az idő, szedd be a tablettát. De sokan rettegnek közben a teherbe eséstől, és folyton az megy a hátsó gondolatukban, hogy ugye nem leszek terhes, ugye nem esek teherbe, nem akarok gyermeket. A fogamzásgátló tablettákban meg lehet bízni, és úgy is kell szedni, hogy most jelenlegi védekezési módszerem ez, majd később szeretnék gyermeket.
A hátrahajló méh sem okoz minden esetben nehezített teherbe esést, nagyon sok az ellenpélda.
Szerencsére! Persze ez függ a hátrahajlás mértékétől is.
A menstruációs fájdalmakra nagyon jó a testnevelő tanárod ajánlása, a sok mozgás, mivel a mozgás gyorsítja a vérkeringést, így az oxigénhiány miatt kialakuló fájdalom csökken!
Természetes velejárója a menstruációnak egy kisebb görcsszerű érzés. Ez normális, azonban, hogy kinek mennyire fáj, az egyrészt egyéni, hogy ki mennyire viseli jól, másrészt hozzáállás kérdése is. Ha az ember az ágyban siránkozik, fájlalja a hasát, jobban odafigyel rá, ezáltal jobban érzékeli a fájdalmat is!
A Kriston Intim Tornát végzett tanítványaim közül nagyon sokan számoltak már be arról, hogy a torna végzésével elviselhetővé vált a menstruáció, a korábban tapasztalt oly erős görcsök megszűntek, menstruációjuk időtartama megrövidült!
A Kriston Intim Torna elsajátítása, és rendszeres végzése egyébként szerintem minden Nő érdeke, mert ezzel megelőzhető, kezelhető az oly gyakori inkontinencia, a belső szervek (méh-, hólyag-, végbél-) süllyedéses elváltozásai!
Tehát szedd nyugodtan a fogamzásgátlót, de a megfelelő monológgal!
És remélem az Intim Tornához is kedvet érzel, mert tényleg fontos és hasznos. Valamint garantáltan (tapasztalatok alapján) csökkenti a menstruációs görcsöket!
Remélem segítettem!
Minden jót!
Fru
[Reply]
Szia!
Most találtam erre az oldalra és gondoltam megosztom problémámat. Nem tudom nekem milyen /hátrahajló-e vagy sem/
méhem van, mivel az orvosom még nem közölte, viszont túl vagyok két lombikbeültetésen és mindkét alkalommal beültetéskor olyan szűk volt a méhszáj, hogy fogót kellet használni. Valamint talán a harmadik katétert sikerült felhelyezni, aztán végre a preembriót. Amúgy soha semmilyen problémám nincs, tehát szexuális életem során sem zavaró stb. A kérdésem az volna, hogy intimtornával hogyan lehetne ezen segíteni és mivel petevezeték elzáródásom van, azon is lehetne-e javítani, változtatni?
Előre is köszönöm a választ!
Üdvözlettel: Naca
[Reply]
fru Reply:
február 11th, 2010 at 09:28
Szia!
Ha jól vettem ki szavaidból, bár ezt konkrétan nem említetted, de nem sikerültek a beültetések. Ezt sajnálom!
Valószínű, nincsen hátrahajló méhed, mert azt szokták említeni, de ha lenne, az sem jelentene nagy gondot!
Kérdésedre, hogy a méhszájadon nehezen tudtak átjutni, nem tudok sajnos választ adni, nem gondolnám, hogy ez nagy probléma, mert azért a spermiumok azon a kicsiny nyíláson is feljutnak a méh üregébe. Ez inkább a beültetésnél okoz problémát, nehézséget, de meg tudják oldani.
A komolyabb probléma az a petevezetékeid elzáródása. Nagy valószínűséggel ezért nem jön a baba természetes úton. Ezen sajnos nehéz segíteni. Az orvosok úgy gondolják, hogy a komolyabb elzáródást meg sem lehet szüntetni, az már úgy is marad. Azonban én nem egy esetről hallottam, és tapasztaltam is, hogy az elzáródás megszűnt, és sikerült a természetes úton történő megfoganás.
Lehetséges oka az elzáródásnak egy régóta fennálló, vagy régebbi gyulladás, ami miatt összenövések alakulhattak ki. Ezen a Kriston Intim Torna talán tud segíteni. A gyakorlatok végzésével ugyanis bővebb lesz a vérkeringés a medencei területen, ami által a gyulladás megszűnhet, valamint a kialakult kóros állapotok talán meggyógyulhatnak.
Ha bővebb a vérkeringés egy területen, akkor oda több oxigén és tápanyag jut, ezáltal fejti ki jótékony hatását a torna. Mert ha jelenleg van gyulladás (ez akár lehet kisebb is, ami nem feltétlen okoz panaszt, tünetet), akkor a véráramlás fokozódásával a gyulladás könnyebben megszűnik.
Ha már kialakult egy állapot, akkor a vérkeringés fokozódásával könnyebben regenerálódik az adott terület.
Másik gyakori oka az elzáródásnak a lélekben keresendő! Ez talán idegen számodra, de elmesélek egy példát, ami elég jól szemlélteti a gondolatomat:
Egyik kolléganőm a Párjával évek óta szerettek volna babát, de nem sikerült nekik. A kolléganőm végül elment egy kivizsgálásra, és nála is megállapították, hogy mindkét petevezetéke teljesen el van záródva. Azt mondták, ez olyan fokú, hogy visszafordíthatatlan, természetes úton sohasem fog megfoganni. 4 hónap múlva már gömbölyödő pocakkal jött dolgozni.
Ami a történet háttere: Ez a pár folyton veszekedett. Mindenen. Olyan kapcsolatban éltek, hogy kéthavonta különköltöztek, majd ismét össze. Szerették egymást, de folyamatos viták ködében éltek. Szerettek volna gyermeket, de csak veszekedtek. Majd kiderült, hogy nem is lehet természetes úton gyermekük. Ezek után nagyon összevesztek. Még több vita. AZONBAN! Végre kis is mondták először, hogy kinek, mi a baja a másikkal. Megszűntek az évek óta zajló játszmák. Eldöntötték, hogy együtt maradnak, megoldják, változtatnak. És jött is a baba.
Talán érted, mire szeretnék kilyukadni a történettel. Sok hasonló esetről hallottam, tapasztaltam, mikor lényegében mindig volt valami kapcsolati konfliktus a két ember között, majd ha az megoldódott, akkor sikerült is megfoganni. Sajnos néha ez a kapcsolat megszűnésével és egy újabb kapcsolat kezdetével járt.
A pszichés magyarázata a petevezeték elzáródásának az, hogy valami miatt még nem szeretnéd a babát. Valami félelmed van. Lehet ez saját magadban is, mert nem tartod magad alkalmasnak az anyaságra, vagy nem volt jó a kapcsolatod az anyukáddal, szüleiddel, félsz, hogy Te is olyan leszel, mint ők. Vagy nem tartod alkalmasnak a Párod az apaságra, vagy félsz, hogy nem tartoztok össze stb. Sok ok lehet, ez csak néhány a lehetséges okok közül. Talán érdemes utánagondolnod, hogy állhat-e valami hasonló félelem aggódás, ami szó szerinti akadályt képez a gyermekvállalásban.
Sajnos 100%-os garanciát nem tudok ígérni a tornával kapcsolatban. Azonban egy próbát szerintem ez is megér. Egyrészt a vérkeringés javulása miatt, mert oldhatja az elzáródást, valamint a méh nyálkahártyájának a felépülését is elősegíti! Egy beültetés esetén, sokkal nagyobb esélye van a preembriónak, ha az egészséges, oxigén és tápanyagdús környezetbe kerül, amit a Kriston Intim Torna elősegít.
Valamint a gyakorlatsor végzése közben kicsit magadra figyelsz, kicsit a célra is, de nem túlzottan, ami szintén jótékony hatású pszichésen. A baba erős akarása is sokszor gátat vet a megfoganásnak, sajnos.
Hát ennyi jutott így hirtelen, röviden eszembe. Bocsánat, hogy sokat kellett várnod a válaszra. Remélem azért kicsit segítettem!
A torna elsajátítását egyébként mindemellett ajánlanám, mert végzésével megelőzhető az oly gyakori inkontinencia, a terhesség és a szülés okozta izomgyengeség, segíti a regenerációt stb. Erről honlapomon olvashattál!
Ez egy olyan gyakorlatsor, amit szerintem mindenkinek érdemes lenne elsajátítani, és végezni! 
Minden jót! Ha további kérdésed adódna, keress bátran!
Fru
[Reply]
Andrea Reply:
február 11th, 2010 at 09:29
Szia Fruzsina!
Köszönöm kimerítő válaszodat, a lelki dolgok megfontolandók és igyekszem pozitívabban hozzáállni a babakérdéshez, valamint a tornát mindenképpen megtanulom.
Köszönöm: Andrea
[Reply]
Sziasztok!
Nekem is hátrahajló méhem van és sajnos évek óta a menstruáció első napja hányingerrel, hányással is jár, volt olyan is, hogy elájultam. Elvileg jót tenne az Apranax, a Flugalin, vagy a Diclofenac is, de kijönnek, és nagyon nagy görcseim vannak.
A hason fekvés nem sokat segít, de a tornát még mindenképp megpróbálom. Eddig tűrtem, csendesen.
Amit viszont szeretnék írni, hogy a pszichés hozzáállás valóban nagyon fontos, vannak kultúrák, ahol a nők havi egyszer elvonulnak több napra és csak magukkal foglalkoznak. A mi világunkban érdemes lenne a testünket jobban megismernünk, hiszen már majdnem minden lehetőség adott, szinte az utolsó enzimig ismerhetjük a bennünk végbemenő folyamatokat!
Érdemes utánaolvasni mindennek, és kérdezni a szakembereket, akár a kórházakban is (nem csak betegen kellene odáig eljutnunk), egészségesen táplálkozni, mozogni!
Örülök, hogy ilyen sok fórumozót láttam itt…!
[Reply]
Sziasztok!
Párommal tavaly november óta próbálkozunk, hogy kisbabánk legyen, de sajnos eddig még nem jött össze. A héten elmentünk az orvosomhoz, hogy nézzen meg, minden rendben van-e. Hál’Istennek mindent úgy talált, ahogy a nagykönyvben meg van írva, mivel ovuláció előtt álltam az ultrahangon a petefészekben több készen álló petét is talált. Nálam két tényező lehet hátráltató, egyik a hátrahajló méhem (eddig is tisztában voltam ezzel) a másik, ami szerintem sokkal nagyobb probléma, a stressz. 10. éve dolgozom a munkahelyemen, ahová egészen a válság beköszöntéig imádtam bejárni, sajnos ez mára megváltozott. Nem ez az oka, amiért babát szeretnénk, csak véletlen a szerencsés egybeesés. Sajnos a munkám miatt iszonyatosan feszült vagyok nap-mint-nap, sokszor még este is otthon, nagyon nehéz elvonatkoztatni a gondoktól. Tudom, hogy ez a pár hónap még elvileg nagyon kevés idő (nekem rengeteg), de biztos vagyok benne, hogy ez az oka. Szükségem lenne pár tanácsra, hogy mivel küzdjem le ezt a nagy nyomást, ami végül is úgy gondolom, a teherbeeséssel el is múlna. Sajnos ez a 22es csapdája. Sajnos sokszor előfordul, hogy már vasárnap a másnapi munkára gondolok és nagyon rányomja a bélyegét ez a mindennapjaimra, azokra az órákra, amiket pihenéssel kellene töltenem.
Köszönöm szépen előre is a választ.
[Reply]
fru Reply:
március 21st, 2010 at 16:29
Szervusz!
Köszönöm a hozzászólásod, és a bizalmad!
Én úgy gondolom, hogy ez a stressz, amiben jelenleg élsz, sajnos biztosan közrejátszik abban, hogy nem jön a baba, bár tény, hogy még rövid idő telt el a tervezés óta.
Azt tudnám neked tanácsolni, hogy végezz olyan tevékenységeket, amik kikapcsolnak!
Ha megteheted, ne vidd haza a munkád!
Itt a jó idő!
Járj el a pároddal sétálni, kiállításokra, színházba, bárhova, ami jól esik, ami kikapcsol, ami által kicsit kimozdultok a mindennapokból!
A stressz levezetésére nagyon jó a rendszeresen végzett testedzés! Bármi, amit kedvelsz, ami megmozgatja az izmaidat, serkenti a vérkeringést, növeli a pulzusszámot, ezáltal az idegi eredetű stresszt testi úton le tudod vezetni! Lehet az futás, biciklizés, úszás, görkorcsolya, squash, tenisz, otthoni talajgyakorlatok… Akár a Pároddal közösen!
A mozgás levezeti a stressz káros testi hatásait, valamint eltereli a gondolatokat!
Jön a nyár, el lehet menni kirándulni, biciklitúrákra, vagy egy tavon kenuzni. Egy hét szabadság, vagy akár egy hétvégi kiruccanás a szabadban csodákra képes! Így együtt tudtok lenni a Pároddal, levezetheted a feszültséget, kikapcsoltok, mozogtok, friss levegőn vagytok, szerelmeskedhettek!
Végezhetsz esténként olyan tevékenységeket, amik megnyugtatnak, elterelik a figyelmed, kikapcsolnak. Lehet az olvasás, kötögetés, közös főzés, társasozás, kártyázás, bármi!
Remélem minél előbb jön a várva várt Baba! De addig is törekedj a feszültséged valamilyen módon történő levezetésére!
Fru 
[Reply]
Szia!
Három gyermek édesanyja vagyok. Mikor az elsővel estem teherbe 13 éve, a nőgyógyász közölte, hogy hátrahajló méhem van, majd mikor elérkezettnek látta az időt, előrebillentette. Ezt tette a másik kettőnél is. Mindháromszor zavartalan várandóságom, és spontán, gyors szülésem volt. Fiatal lánykorom óta küzdök a gyenge hüvelyemmel (vizeletvesztés szökdelléskor, levegő, víz beáramlása), s a szülések után ez csak fokozódott. Tornázgattam, de nem vettem igazán komolyan. Harmadik gyermekemet fél éve szültem, s mivel a fejecskéje nem akart befordulni a szülőcsatornába, az orvos kénytelen volt felnyúlni, s miközben nagy fájdalmakat éltem át, befordítani azt. Mielőtt hazaengedett volna, a vizsgálatnál kiderült, hogy a mellső hüvelyfalam egész komolyan kitüremkedik a hüvely szájon. Mivel még szeretnénk babát, azt javasolta, hogy a plasztikai műtétet az utolsó szülés után végezzük el, addig tornázzam. Keserves hónapok következtek, de már a gyermekágyban elkezdtem a tornát, s most ott tartok, hogy csak a fárasztó napok estéin, és nagyobb stressz idején érzem, hogy “kibukik”. Ha ilyenkor pisilek, mindig szépen visszahúzódik. Sokat hordom magamon a babát, mert fontosnak tartom az első hónapokban a minél több testi kontaktust, de tudatában vagyok, hogy ez nem tesz jót a gátamnak (csak a lelkemnek, a babáról nem is beszélve). Sajnos csak könyvből (a legújabb Nők lapja kiadásból) tanultam meg a tornát mert vidéken lakom. Mindennap gyakorlom, még ha estére hulla vagyok is, de mégis félek, hogy a következő babámat már nem tudom teljes értékűen kihordani, hanem esetleg ágyba kényszerülök. Arról nem is beszélve, hogy magától a műtéttől is félek, bár néha annyira elkeseredem, hogy mindenre kész vagyok, csak alul jöjjek végre rendbe.
Egyébként az orvos riogatása ellenére férjem kíván engem, nem igen érzi a különbséget, örömteli szexuális életet élünk, amiért hálát adok, mert ha ez se lenne, még szörnyebben érezném magamat.
A menstruációm szerintem átlagos megterheléssel jár, a megduzzadt méh ilyenkor még nagyobb megterhelést jelent a hüvelyfalnak, de ezt leszámítva rendben van, és a teherbe esések is gond nélkül megtörténtek, vetélésem nem volt.
Nemrég jöttem rá, hogy a hüvelygyengeségemet esetleg a hátrahajló méh okozta azzal, hogy folyamatosan nyomást gyakorolt a hüvelyi izmokra( az általános kötőszöveti gyengeségem mellett – melyre az orvos hivatkozott).
Köszönöm, hogy kiönthettem a szívemet, s elnézést, hogy ilyen hosszúra sikeredett.
[Reply]
fru Reply:
április 20th, 2010 at 10:25
Mi köszönjük!
Nagyon örülök az elért eredményednek! Ügyes vagy! Kitartást, eredményes tornázást, sikeres újbóli megfoganást, boldog várandósságot, gyerkőcnevelést kívánok! 
[Reply]
fru Reply:
április 22nd, 2010 at 10:31
Szervusz!
Köszönöm a hozzászólásod! Ezért van a honlap, hogy megírhasd tapasztalataidat, érzelmeidet!
Köszönöm Neked én is! 
Úgy gondolom, hogy a baba “cipelése” – akármilyen hatással is legyen az a gátra, nagyon fontos dolog az anya-gyerek kapcsolat kialakításában, abban, hogy a gyermeked biztonságban érezze magát, fontosnak tartom a lelki fejlődése miatt, és persze Neked is nagyon jó érzés!
Ezt semmiképp se hagyd el, mert ez jó! 
Amit azonban tehetsz:
- nehéz súlyok cipelését kerüld
- a préseléssel járó fizikai munkát is érdemes kerülni
- ha megemelsz valami súlyt, vagy tüsszentesz, köhögsz, orrot fújsz, akkor szorítsd össze a gátizmaidat arra az időszakra, így kevésbé tud a méh benyomódni a hüvelybe
- kerüld a tamponhasználatot
- jó lenne, ha nem lenne székrekedésed – nem tudom, van-e
- ne ugrándozz, max a gyerkőcökkel
Nagyon örömteli számomra, ahogy leveledből érződik az energia, az anyaság örömteli érzete!
GRATULÁLOK!
[Reply]
Szia!
Az orvosom nem a “hátrahajló méh” fogalmat használta, hanem a “befelé fordulót” mondott, ha jól értettem ez ugyanazt jelenti igaz???? A másik, hogy azt mondta, hogy vigyázzak nehogy abortuszra kelljen mennem, mert akkor nagy az esélye annak, hogy meddő leszek…! Ez is így van? Igazából kicsit megijedtem, mondta nekem is a “nehezebben eshet teherbe” dolgot is. De sok helyen olvastam, hogy ez sok esetben nem így van csak nem kell rágörcsölni…! Igazából 18 éves korom óta szedtem fogamzásgátlót, és most kiderült, hogy nem indult meg teljesen minden ott lent… kevés hormont termelek ami miatt ha most teherbe esnék akkor el is vetélnék…:S Kicsit ijesztő volt, de megnyugodtam amikor ezt olvastam..!
[Reply]
fru Reply:
május 1st, 2012 at 15:26
Szia! A fogamzásgátlók szedése után előfordulhat ilyen állapot, hogy a test még kicsit takarékon mozog! De csak légy optimista, szeresd a tested, a Benned élő Nőt és remélhetőleg minden rendbe jön!
Ma már azért ügyesen végzik ezeket a méhűri abrasiokat (nyálkahártya leválasztás), és ha az orvos – de ne legyen erre szükséged – tudatában van a méhed helyzetével, akkor ügyesen is fogja elvégezni. Minden beavatkozás kockázatot rejt magában, de azért a meddőséggel való azinnali ijesztés, íly módon nem szép dolog. Szerintem az orvos “csupán” a lehetséges kockázatokat igyekezte közölni Veled, sajnos nem épp oly módon, hogy egy laikus ettől ne görcsöljön!
Sok sikert Nektek!
[Reply]
Háááát olvasom ezt a cikket, de én azt hiszem az élő példa vagyok a kivételre!Hátrahajló a méhem. Anya vagyok!!! Röviden leirva: Első baba: párommal beszélgettünk róla hogy szeretnénk babát…a következő alkalommal már nem jött meg a menzeszem…terhes lettem! Második babám pedig fogamzásgátló tabletta mellett fogant meg! Mindekettő egészséges, és gyönyörűek!!!!
[Reply]
fru Reply:
június 18th, 2011 at 17:39
[Reply]
Szia!
Nekem is azt mondta a nőgyógyász hogy hátrahajló méhem van.3 hónapja próbálkozunk hogy teherbe essek de még nem jött össze.Figyelni szoktam a peteérési időt is, de sajnos még semmi.Próbálkoztam a gyertyaállással is.Mit tegyek még?
Már nagyon szeretnénk kisbabát.
Válaszát előre is köszönöm.
Üdv Szandi
[Reply]
fru Reply:
május 1st, 2012 at 15:30
Szandi! 3 hónap hosszú időnek tűnhet, de ez még csak 3 petesejt! Lehet még a szervezeted, tested készül. El fog jönni a megfoganás, épp akkor, mikor itt az ideje! Te csak élj természetesen, görcsös akarás nélkül, élvezzétek Pároddal az együttléteket, örülj a szép dolgoknak…
Csak természetesen! 
Drukkolok!
[Reply]
Sziasztok
csak annyit szeretnék hozzáfűzni, még az eleje felé egy levélhez, hogy az egy óriási tévedés, hogy a menstruációs görcs “felfogás kérdése”. aki ilyet ír, az vagy férfi, vagy olyan szerencsés nő, akivel nagyon kegyes volt a természet.
Soha semmi más nem szokott fájni, és nem is láttam gyerekkoromban magam körül ilyesmi miatt görcsölő nőket, mégis, már a kezdetek kezdetétől borzasztó fájdalmakkal járt és jár a menstruáció. Gyógyszer nélkül dolgozni sem tudnék, sőt.
Szóval saját tapasztalatból tudom, hogy nagy félreértés a nőket, az ő menstruációról való felfogásukat okolni a fájdalom miatt… ezt sürgősen el kell felejteni.
[Reply]
fru Reply:
május 1st, 2012 at 15:20
Szia! Lehetséges, hogy rosszul fogalmaztam! Nem szerettem volna senkit sem megbántani, okolni! A menstruációs görcsnek különféle okai lehetnek, ez tény. Az is, hogy valamennyire érezni is lehet. És az is, hogy a pszichénk, lelki beállítódásunk is közre játszhat ebben. Én csupán pár javaslatot igyekeztem tenni arra vonatkozólag, hogy mi minden lehet hatással érzékelésünkre. Talán ismerős némelyik az olvasók számára, mert ezek átgondolása tényleg sokakban javulást eredményez! Azzal sajnos nem tudok mit kezdeni, mikor semmi hasonló hatás nem áll fenn és mégis ilyen nehezen éli meg egy Nő a menstruációját!
De még egyszer leírnám – írni is fogok egy cikket erről – , hogy a menstruáció megélése egyénenként változó. Nem mindent lehet a pszichére fogni, de sok minden ott dőlhet el! Attól, hogy valaki nehezen éli meg a menstruációját, NE utasítsa el orvostudományunk megoldásait, sőőt! Vegye igénybe, és közben nézzen esetleg a dolgok mélyére, hátha lel valamit.
Köszönöm, hogy jelezted félreérthetőségemet!
[Reply]