Ha valaki kiegyensúlyozottan, rendszeresen táplálkozik, általában nincs szükség kiegészítő készítményekre. Azonban az étrend-kiegészítők közül az úgynevezett magzatvédő vitaminok orvosi utasításra történő szedését fontos elkezdeni a tervezett fogamzás előtt egy hónappal és folytatni a terhesség 2. honapjának végéig. A magzatvédő vitaminok komplex készítmények, meghatározó komponensük a folsav (B11-vitamin), melyből a várandós nő szükséglete megnövekszik, valamint ennek a vitaminnak a kiürülése gyors. A készítmények a megnövekedett igényt figyelembe véve tartalmazzák a B-vitamin csoport elemeit, egyéb vitaminokat és ásványi anyagokat is. Vizsgálatok alapján a készítmények alkalmazásától a súlyos fejlődési rendellenességek (nyitott gerinc) előfordulásának jelentős mértékű csökkenése várható. A várandósság során gyakorta előforduló vérszegénység miatt ajánlatos lehet vastablettákat is szedni.
A várandósság folyamán ezen kívül a többi tápanyag iránti megnövekedett igény kielégítésére étrend-kiegészítő készítményt csak az orvos javaslatára tanácsos alkalmazni.
