Category Archives: Táplálkozásról

Az itt található tanulmányok megírásában a http://www.oeti.hu/download/taplalkozasi_ajanlasok_varandos_
es_szoptato_anyaknak.pdf weblapcímen található kiadvány volt nagy segítségemre, melyet Ágoston Helga, Bıcs Éva, Domonkos Andrea, Fekete Krisztina,
Dr. Greiner Erika, Szórád Ildikó készítettek.

Az élelmiszerekben található adalékanyagok

A termék címkéjén az összetevők között megtaláljuk az előállítás során felhasznált adalékanyagokat. Ezek azok a bizonyos E-számok (az Európai országokban egységes jelöléssel rendelkező adalékanyagok, amelyek azért kapták ezt a jelölést, hogy az arra érzékeny, allergiás fogyasztók a címkéről minden körülmények között leolvashassák, ha számukra veszélyes anyagot tartalmaz egy élelmiszer!).

 Az adalékanyagokat az élelmiszer tulajdonságainak kedvező irányba történő befolyásolására alkalmazzák. Így célja lehet az élelmiszer romlásának késleltetése, a kívánt állag, szín- és ízhatások elérése.

 Az adalékanyagok legfontosabb szempontjai a következők:  read more »

Biolélelmiszerek

A bio-, illetve organikus élelmiszer ellenőrzött ökológiai gazdálkodás szabályainak megfelelően előállított termék, amely rendelkezik az ellenőrző - tanúsító szervezet tanúsítványával és a termék címkéjén megtalálható az ellenőrző szervezettől származó jelölés.

read more »

Táplálkozási és életmód tanácsok a szoptató anya részére

Az anyatejes táplálás minden szempontból optimális a baba számára, ezért amíg csak teheti, szoptasson az anya. A baba 6 hónapos koráig ezt mindenképpen ajánlják a szakemberek.

Az anyatej termelődését, optimális összetételét, valamint saját egészségének megóvását, megfelelő tápanyag-ellátottságát a szoptató anya életmódja, táplálkozása jelentősen befolyásolja.  read more »