-> Az erekció, azaz a merevedés mechanizmusa
-> Aranyér
Category Archives: FÉRFIAKNAK
A prosztata sérülékenysége
A kor előrehaladtával sajnos alig akad férfi, aki ne érezte volna meg a prosztata valamilyen problémáját. A prosztata problémákról külön fejezet szól, itt arról írnék, hogy miért is olyan sérülékeny, érzékeny ez a kicsiny, de nagyon fontos szervecske. read more »
Korai magömlés
Az andrológusok azt mondják, hogy ha a behatolástól számított 2 percen belül nem következik be magömlés, akkor minden rendben, így tehát 2 és fél perc már nem korai.
A szexuálpszichológusok 5 perces határt húznak.
A korai magömlés bekövetkezhet a hüvelybe hatolás előtt, közvetlen a behatolás után, vagy azt követően a partner kielégülése előtt.
Előfordulhat, hogy egy férfinak egyik kapcsolatában korai magömlése van, míg a másikban nincsen. read more »
Hogyan óvd a prosztatád?
- Ne nyomd se felülről, se alulról (például vizelet tartogatással, ülő munka vagy hosszú biciklizés közben néha állj fel, mozgasd meg magad, állj fel a nyeregből)
- Nem elhanyagolható a Kriston Intim Torna pozitív hatása! Az Intim Torna serkenti a gát vérkeringését, így a prosztatádhoz is több tápanyag, oxigén jut. Serkenti a herék vérátáramlását, így azok tesztoszteron termelése fokozódik. Sokan számolnak be arról, hogy az évek óta sikertelen orvosi kezelések után (antibiotikum, prosztata-masszázs) a Kriston Intim Torna napi végzésével prosztata-panaszaik megszűntek.
- NőTársaim! Ti is segíthettek partneretek problémáján! Hogyan? Erősítsétek benne a Férfi Önérzetet! Ahogy Nekünk is jól esik, és növeli Női Önérzetünk, Női Önbizalmunk, Női magabiztosságunk az, ha megdícsérnek, megbecsülnek, Nőként tekintenek ránk, ugyanúgy a Férfiaknak is jót tesz a Férfi Önbecsülésüknek a dícséret, megbecsülés, az ha Férfiként érezheti magát. Hogy ki mitől érzi magát férfinak, az egyéni, de találjátok meg azt, ami ezt az érzetet növeli.
- Prosztata-kövesség megelőzésére, és a prosztata-gyulladásokra rendszeresen alkalmazott prosztata-masszázs helyett jobb megoldás a rendszeres ejakuláció. Akár egyedül, akár PartnerNőddel!
Magömlés szabályozása
Többféle módszer és tanács létezik a magömlés szabályozására, én most néhányat felsorolnék, megemlítve, hogy nem mindegyikkel értek egyet, nem mindegyiket tartom a jó megoldásnak, így a szerintem legjobb módszerekkel kezdem!
Nézz a dolgok mélyére! 
Legjobb megoldásnak azt tartom, ha leülsz és elgondolkozol egy-két lehetséges okon: read more »
Magömlés folyamata
Magömlés vagy ejakuláció alatt az ondó távozását a hímvesszőből értjük. Ez a folyamat többnyire orgazmus kíséretében, a húgycsövön keresztül történik meg a hüvelybe, vagy a külvilágba.
A magömlés általában szexuális tevékenység (közösülés, önkielégítés) hatására következik be, azonban az sem ritka, hogy éjszaka spontán magömlése legyen egy fiúnak, ez általában serdülőkorra jellemző. Magömlést nem csupán a hímvessző ingerlésével, hanem a prosztata masszírozásával is el lehet érni. Ez azonban egyénenként változó élmény. A magömlés során távozó váladék mennyisége és a kilövellés erőssége, annak száma egyénenkénti változatosságot mutat. A mennyisége átlagosan 1,5-5 ml közötti, de ez attól is függ, hogy mennyi idő telt el két magömlés között.
Szexuális stimuláció hatására az ondóhólyagban ondó keletkezik, mely keveredik a herékben termelődött spermiumokkal, valamint a prosztata váladékával, majd elérve egy bizonyos stimulációs szintet, ritmusos összehúzódásokkal a húgycsövön keresztül távozik. Ezek az összehúzódások részei a férfi orgazmusnak, mely a pár másodperctől, akár egy percig tartó, egyénenként változó hosszúságú lehet. Ezen összehúzódások révén az ondó hullámokban távozik. Egy átlagos orgazmus 10-15 összehúzódásból áll, az ondó pedig 3-10 kilövellés alatt távozik. A magömlés az első vagy a második összehúzódással kezdődik, ilyenkor az ejakulátum 40% távozik, majd csökken a mennyisége. Az izom-összehúzódások a kilövellés befejezte után még folytatódnak.
Amint az első összehúzódás megtörténik, az ejakuláció végbemegy, mint önkéntelen folyamat, tehát akkor már nincs megállás. A magömlés egy jól szabályozható folyamat, azonban tanulni kell. A magömlés szabályozásáról és a korai magömlésről részletesen olvashatsz ide kattintva.
Az erekció, azaz a merevedés mechanizmusa
A merevedés fiziológiailag két együttműködő mechanizmus révén jön létre: egyrészt több vér áramlik az erektilis szövet ereibe, másrészt pedig kevesebb vér áramlik kifelé. Belső vagy külső szexuális ingerre, a simaizom relaxációja következtében megnövekszik a pénisz artériás véráramlása, a barlangos testek vérrel telődnek. Közben más izmok összehúzódása csökkenti a kiáramlást, valamint a megnagyobbodott szerv nyomást gyakorol a vénákra. A vénás visszaáramlás csökken, így bekövetkezik a merevedés. A merevedés hatására a pénisz mind keresztmetszetben, mind hosszában növekszik, megkeményedik, valamint megemelkedik. Az emelkedés szöge az életkor előre-haladtával csökkenhet, aminek oka a gátizom gyengülése, atrófiája. A Kriston Intim Torna alatt azonban elsajátítunk olyan gyakorlatokat is, melyek segítik megőrizni, illetve visszahozni péniszed fiatalos erekció alatti meredekségét.
Megfelelő merevedés csak akkor tud bekövetkezni, ha a szimpatikus idegrendszer tónusa csökken. A szexuális tevékenységet jelentősen befolyásolják pszichés tényezők.
Ha probléma merül fel a merevedéssel, akkor merevedési zavarról beszélünk, erről részletesen ide kattintva olvashatsz. (rövidesen)
