Mi Nők ideális esetben rendszeres időközönként szembesülünk azzal a ténnyel, hogy Nővé értünk, hormonrendszerünk ideálisan működik, hónapról hónapra megérik egy-egy petesejtünk, ami ha nem találkozik “álmai királyfijával”, akkor a megtermékenyülés nem következik be, ezáltal a havonta újra és újra felépülő, átalakuló méhnyálkahártyánk vérzés kíséretében hüvelyünkön keresztül távozik.
A vérzés felfogására különböző “eszközöket” találtak ki, kezdve a már rég elfeledett vattától, a manapság leginkább használt betéten vagy tamponon keresztül, az egyre nagyobb teret hódító kehelyig. Nagy valószínűséggel minden nő betéttel kezdi a nővé érése folyamatát, majd a kényelem, meggyőződés vagy egyéb szempontok figyelembe vételével megmarad ennél, vagy választ valamelyik egyéb eszköz közül és kitart amellett egy életen át. Szerintem nem sűrűn gondolkozunk el azon, hogy ez valyon káros-e, jó-e, van-e esetleg jobb…
Én nem firtatnám, hogy mi a jó Neked! Ezt Te magad eldöntheted, ízlésed, hited, kényelmed szerint… 
Ezen írásomban csupán megemlítenék pár dolgot, amit nem árt tudni! 
A betét az, ami a leginkább hasonlít ősanyáink “viseletére”! Azonban tudom, hogy sokaknak kellemetlen érzéssel jár ennek viselése. Folytonos félelmei vannak attól, hogy “átázik”, látszik-e a nadrágon/ szoknyán keresztül, ráadásul esetleg kényelmetlennek, diszkomfortnak tartja, mivel nedves, vastag, elcsúszhat stb.
A tampon egy igen diszkrét “viselet”. Különböző méretei, felszívóképessége, kényelmessége miatt sokan szeretik. Használatával szinte ugyanazt az életet élhetjük, mintha nem is menstruálnánk! Láthatatlan, nem érzi az ember, egyszerűen felhelyezhető, majd amikor megtelt, eltávolítjuk és jöhet a helyére a következő.
A kehely az, ami most kezd “hódítani”. Te talán még nem ismered, ez nem baj! Ez egy szilikon anyagból készült kehely formájú “szerkezet”, amit a hüvelybe helyezve kinyílik, ráfeszül a hüvelyfalra, így nem tud kicsúszni, kehely-tartójában gyűlik össze a menstruációs váladék. Magát az eszközt egy könnyed mozdulattal eltávolíthatod, elöblíted, majd visszahelyezheted. Vannak, akik természetbarát gondolkodás miatt használják, mivel nem egyszerhasználatos, mint a betét vagy a tampon.
A rövid ismertetők után véleményeznék
Mint említve volt, a betét a legtermészetesebb módja a menstruációs vér felfogásának. Erre szabadon távozhat a váladék, nem helyezünk semmit a hüvelybe, nem fordulhat elő az a “véletlen”, hogy elfelejtjük és bennünk marad – ezzel fertőzésnek kitéve magunkat – stb. A tampon kényelmes, észrevehetetlen ugyan, de folyamatos nyomást gyakorol a hüvely falára, így csökkentve annak vérátáramlását, ami a tápanyagellátás, valamint az oxigénellátás csökkenéséhez vezet. Ennek pedig hosszú távú következménye a hüvely izomzatának sorvadása, gyengülése. Így csökken annak tartó és zárófunkciója. Ez egy olyan hátránya, amiről nem beszél senki! 
Ez olyan lehet, mintha például napokig leszorított karral járnánk… Ugyanez a helyzet a kehellye, mellyel kapcsolatban felmerül bennem a kérdés, hogy hogyan üríti – mossa ki valaki ezt egy nyílvános helyen? Ha ilyet használnál, kérlek írd meg nekem, mert nagyon érdekelne!
Tehát a fentebb írtakból a betét tűnik a legegészségesebbnek. 
Az én véleményem azonban az, hogy a mai rohanó világunkban érthető, ha valaki nem érzi ennek használatával biztonságban, kényelmesen magát. Sajnos elvárt tőlünk, hogy a hónap minden napján egyformák legyünk, miközben a hormonrendszerünk, szervezetünk folytonos átalakuláson megy keresztül. Az lenne ideális, ha megengedhetnénk magunknak minden hónapban, hogy átéljük a menstruációnk örömét, búját, azt az érzést, hogy vagyunk. Ez egy ideális időszak lehetne minden nő számára, mikor egy kcsit visszavonulhat kuckójába, önmagával foglalkozhat, vagy azt végezhet, amihez kedve van. A lényeges az lenne, hogy éljük meg Önmagunkat!
Úgy gondolom, hogy ha valaki rosszul érzi magát betét használata közben, akkor inkább viseljen olyan eszközt a menstruációja idején - amiben azonban jól -, mint érezze azt a frusztrált érzést, hogy “kényelmetlen, nem szeretem, de mégiscsak ez az egészséges”! Tanácsos esetleg ilyen esetben is azért minél gyakrabban betétet használni. Ezt lehet otthon a szabadnapokon, illetve éjszaka. És akkor legalább abban az időszakban tehermentesedik, töltekezik a hüvely izomzata!
A Kriston Intim Torna gyakorlatok végzése is ajánlottabb tampon nélkül, azonban ha arra a kis időre sem szeretnéd eltávolítani, akkor ám legyen, de ajánlatos, mivel a gyakorlatok végzése hatásosabb! És így jut egy kis lélegzethez a hüvelyed is!
Szeretettel várom a hozzászólásodat, véleményed, élményed a témával kapcsolatban!
Mert a Gátunk is Hozzánk tartozik!
2 Comments
Szia, Fru!
Én menstruációs kelyhet (Ladycup) használok, igaz még nem hosszú ideje, és nagyon jók a tapasztalataim!
))), szerintem zseniális találmány! Kényelmes, higiénikus, sokkal többre képes, mint egy tampon, környezet- és pénztárcabarát.
Azelőtt betétet és tampont használtam, azonban mindkettővel gondjaim voltak. A betétekre allergiás vagyok, vagyis abban a pillanatban, amikor elkezdődött a ciklusom, és betettem az első betétet viszketni kezdtem, és ez végigkísérte az egész ciklust. Nőgyógyászom felvilágosított, hogy ez attól a rengeteg adalékanyagtól van, amit a betétek gyártásához használnak (fehérítő anyag, szagtalanító anyag, nedvességmegkötő anyag, stb., stb., stb.) Magyarországon nem adják meg az összetevők listáját a betétek csomagolásán, először Malajziában olvastam ilyet, és döbbenetes volt!
A tampont csak vészhelyzetben (utazáskor) használtam, mivel sok éve fennálló (kis mértékű) méhszájsebemmel nem kompatibilis (vérzést okozott).
Egy külföldi barátnőm említette az intimkelyhet, ő már évek óta használja és áradozott róla. Utánanéztem a neten, elolvastam minden fellelhető infót, és megrendeltem a Ladycupot.
Azóta ő az én “drágaszágom” (gollam, gollam
A Ladycup nagyon puha orvosi szilikonból készült (a neten tett kutakodásom során megtudtam, hogy ez a legpuhább anyagú kehely), amely anyag a test melegétől még képlékenyebbé válik. Nem hiszem, hogy bármiféle vérellátási zavart okozna a hüvely falában! Annál is inkább, mivel általában mindössze 4-5 napig használjuk ugyebár, és ez töredéke a hónapnak. És még ha volnának is az általad említett negatív hatások, a rendszeres, naponta végzett intimtorna bőségesen ellensúlyozná azokat!
Most pedig az ürítésről, tisztításról.
A kelyhet kétszer kell fertőtleníteni, egyszer a ciklus elején, az első használat előtt, másodszor a végén, mielőtt “aludni megy”. Lehet kifőzni, vagy speciális fertőtlenítő oldatba áztatni. A vérzés alatt ürítéskor elég meleg vízzel lemosni, vagy annak hiányában akár wc-papírral áttörölni. Ha még az sincs – vészhelyzetben – elég kiönteni a benne lévő vért, és visszahelyezni. Ez azonban valóban a végső megoldás, mert leleményesen megoldható a tisztítása úgy, hogy a wc-fülkébe bevisz magával az ember egy fél literes ásványvizes üvegben vizet. Nem feltűnő, és elegendő a kehely és a kéz leöblítésére. Természetesen minden csere előtt nagyon alaposan kezet kell mosni, ugyanúgy, mint a tampon használatánál.
Szerencsére a kehely sokkal tovább bírja, mint a tamponok és/vagy betétek, ezért a legerősebb nap(ok) kivételével általában nem is kell nyilvános helyen üríteni. Az első napon nekem 8-10 órát bír, a másodikon 2-6 órát, a harmadik napon 10-12 órát, a negyediken/ötödiken 12 órát. Látható, hogy a második napon kell csak nem otthoni wc-n üríteni, de mint említettem kis gyakorlással ez nem jelent problémát. Kiveszem, kiöntöm a wc kagylóba, leöblítem, visszahelyezem, kezet öblítek, kész. Nem bonyolultabb, mint a tamponcsere. Szerencsére nyilvános helyen sem nyilvános a wc-fülke, vagyis ott aztán igazán mindig egyedül van az ember lánya, szerencsére!
Igazad van természetesen abban, hogy mindenki használja azt, amivel jól érzi magát. Szerencsére nekem ez a Ladycup. Szerencsére, mert így magam mellett a környezetemet is óvom, hiszen nem termelek évente ki tudja hány kilónyi műanyag szemetet a betétekkel. Számomra ez is nagyon fontos szempont.
Ha további kérdéseid vannak, szeretettel várom őket és nagyon szívesen válaszolok.
Minden jót kívánok,
Edit
[Reply]
fru Reply:
november 23rd, 2009 at 16:48
Kedves Edit!
Köszönöm hozzászólásod! Hasznos volt, mert tényleg nem tudtam elképzelni, hogyan lehet kulturáltan nyilvános mellékhelyiségben kiüríteni!
Igen, a kehely mellett feltétlen szól az, hogy nem szennyezed a környezetedet havonta egy rakat betéttel/tamponnal, és az ára is gondolom így kedvezőbb.
Azonban a szövetelnyomó, így a vérkeringést csökkentő hatása az biztos. Persze ez a Kriston Intim Torna rendszeres végzésével végül is korrigálható. Én sem vagyok szent, szoktam tampont viselni.
Sajnos azonban azt tapasztalom, hogy egy átlagos életvitelt folytató tamponhasználó Nőnél hamarabb alakulnak ki a gátizom gyengeségének tünetei, mint betéthasználó Nőtársainknál.
Igen, az is döbbenet, hogy milyen sokan érzékenyek a betétekben, illetve tamponokban található fehérítő és egyéb anyagokra, miközben azt gondolnánk, hogy ez egy olyan termék, ami intimitása miatt nem allergizál… Szerencsére én rátaláltam egy olyan betétre, ami kényelmes és egyáltalán nem tartalmaz mesterséges anyagot, nem okoz allergiát… és komposztálóban lebomlik
jó-jó, tudom, ez vicces, mert ki tart komposztálót, és kinek jutna eszébe ha van is a kert végében komposztálója, hogy abba tegye az elhasznált betétet, majd azzal trágyázzon… Hmm… de azért abban megnyugtat, hogy amikor azt a rakat szemetet egy helyre öntik, akkor abból ez legalább, ha olyan közegbe kerül, akkor környezetbarát és lebomlik…
[Reply]
Barbara Reply:
március 18th, 2010 at 08:23
Kedves Fru!
Mielőtt döntöttem volna az intim kehelyről, olvastam a Te bejegyzésed is.
Mivel szeretek biztosra menni, megkérdeztem a nőgyógyászom véleményét az intim kehelyről, és hogy valóban gátolhatja-e a vérkeringést a használata.
A válasza az volt, hogy mivel a hüvely egy rendkívül izmos, és ráadásul redőzött izom,ami hihetetlen tágulásra képes károsodás nélkül (hisz egy 10 cm-es csecsemőfej is átfér rajta) azonkívül semmilyen csonthoz nem feszül hozzá (egyik oldalán a végbél, másik oldalán a húgyhólyag van) így teljességgel elképzelhetetlen, hogy gátolná a vérkeringést a kehely használata. Ráadásul mivel a kehely egy rendkívül hajlékony szilikon, ami méretre sem valami nagy, így elképzelhetetlen,hogy bármennyire is befolyásolná a vérkeringést.
Nyugodt szívvel használhatja aki szeretné.
Még valami: A youtube-on egy idősebb nőgyógyász híresztelni kezdte, hogy a kehely növeli az endometriózis kialakulásának kockázatát (visszaáramolva a vér a méhszájon keresztül a méhbe, onnan a petevezetéken keresztül a hasüregbe)A nőgyógyászom alig tudta abbahagyni a nevetést!
Ráadásul két csere közt a hüvelyben összegyűlő vér (fekvés közben) olyan csekély mennyiségű, hogy el sem éri a méhszájat) Ahhoz, hogy a vér a hasüregbe áramolhasson, kb. 3 dl vér kellene és kb. 20 óra ürítés nélkül.
Azt mondta, ez a nőgyógyász hiányzott az anatómiai órákról, ugyanis ez lehetetlen.
Egyrészt a menstruációs vér sűrűbb mint a víz, másrészt a menstruáció alatt folyamatosan kifelé áramlik. Ahol pedig kifelé folyik valami, ott nehezen folyik bármi is vissza
Összehasonlításként egy nő testéből, átlagos vérzés esetén 12 óra alatt kb. 15 ml távozik az erősebb napokon. Ki lehet számolni, mennyi kell a 3 decihez
Orvosom véleménye, hogy a nőgyógyász videója hátterében egy tampon és betétgyártó cég állhat….
Végül, most használom a második ciklusom alatt.
Fantasztikusan jó, soha többé nem fogok tampont használni! Bár a cserét mindig sikerül otthonra időzítenem (erre 12 órám van) egyszer itthon kipróbáltam a vécében az ásványvizes, palackos lemosást. Egyszerű volt és simán ment. Szuper.
Nem fordult velem elő az, ami a tamponnál, hogy út közben egyszer csak elindul a vér és futni kell a vécére.
Mivel az első kelyhes menstruációm után volt esedékes az éves rákszűresem is, kiderült, hogy semmilyen gyulladást nem okozott, a baktériumtenyésztés is negatív volt.
A kehely használata után (kb 5 nap) éreztem, hogy jól esik egy kis hüvelyizom erősítés, úgyhogy pár napig beiktattam egy kis intimtornát is.
Csak ennyit szerettem volna elmesélni, hátha valami nehezebben dönt még nálam is
)
Gratulálok a honlapodhoz, nagyon sok hasznos infó van benne!
Szép napot kíván Barbara
[Reply]
fru Reply:
március 21st, 2010 at 16:14
Szervusz Barbara!
Köszönöm a kimerítő és hasznos hozzászólásod! Biztos vagyok benne, hogy sokaknak segít a döntéshozatalban!
Örülök, hogy tetszik a honlap, igyekszem mindig valami új témát keresni, írni róla.
Szuper, hogy elégedett vagy a kehely használatával, még szuperebb, hogy intim tornát is végzel!
Így biztosan nem történik baj! 
). Tény, hogy a hüvely környékén nincsen semmi csontos környezet, amihez hozzányomva a hüvely falát elnyomná a keringést. Tény, hogy a hüvely fala igen rugalmas, mert egy új élet világrajövetelét biztosítani tudja. Ez mind igaz, azonban az is tény, hogy a hüvelyi szülés kicsit gyengítő hatással bír a gát izomzatára. Sokan tapasztalják, hogy szülés után gyengébb, tágabb, nem olyan ölelő a hüvelyük, esetleg vizelettartási problémájuk keletkezett. Ez persze nem indok nem szülni! 
Én feltétlen hüvelyi szülés párti vagyok, amennyiben az nem veszélyezteti sem az anyuka, sem a baba életét! 
És ebből kiindulva gondolom én azt is, hogy a rendszeres hüvelybe helyezhető eszközök használata, amik huzamosabb ideig vannak a hüvelyben (mint tampon, kehely, incostressz), azok szintén gyengítő hatással bírnak. Úgy gondolom, annak ellenére, hogy nem csontos falhoz nyomják ezek az eszközök a hüvely falát, ettől még nyomást gyakorolnak rá, kicsit szétfeszítik, és a hüvely belsejéhez közel fekvő erekben csökkenhet a véráramlás. Ez a tágító, feszítő és a véráramlás csökkenése okozhat gyengülést.
Elfogadom Orvosod és a Te véleményed, miszerint nem nyomja el a hüvely izomzatát, azonban én ebben kicsit kételkedem (bocsánat
Ez természetesen az egyedi véleményem, DE feltétlen tiszteletben tartom az általad meghozott ítéletet, véleményt, amit bárki elolvashat, így szélesebb látókörrel, több ismerettel rendelkezve meghozhatja ki-ki a maga döntését!
Én úgy gondolom, a legfontosabb az, hogy az emberek, Nők fogadják el a menstruációjukat, örüljenek a természetüknek, és mindenkinek joga van olyan módszert választania a menstruációs vér felfogására, ami számára a legideálisabb, amitől nem érzi magát feszültnek, amit biztonságosnak tart.
Én is szoktam tampont használni bizonyos alkalmakkor, azonban nagyon fontosnak tartom az intim torna elsajátítását és rendszeres végzését, hogy megelőzzük a gát izomzatának gyengülésének következményeit, és engem személy szerint meg is nyugtat a tudat, hogy ha már alkalmanként tampont hordok, akkor azért teszek a használatából esetlegesen adódó negatív következmények ellen is!
Még egyszer köszönöm a hozzászólásod! Nagyon hasznos, érthető és szakszerű!
Minden jót kívánok Neked! Fru
[Reply]
Barbara Reply:
március 22nd, 2010 at 08:08
Szia Fru!
Köszönöm a válaszod!
Én is világra hoztam két fiút természetes úton és gyengébb izmok (pár hétig!:) )ide vagy oda, megérte 
Éljen a természetes szülés
Főleg, hogy semmi hátrányát nem tapasztaltam az intim tornának köszönhetően. Valóban nagyon hasznos és én, személy szerint kötelezően taníttatnám a lányoknak az általános iskolában, torna órákon. így még véletlenül sem lehetne “kitérni” a tudás elől
Köszönöm, hogy elfogadtad a véleményem, én is elfogadom a Tiéd. Igazad van, valahol meg kell találni az arany középutat, mert nem baj ha néha tamponozunk, kelyhezünk, vattázunk vagy betétezünk, ha kellő figyelmet fordítunk azokra az izmainkra is, amik nem látszanak.
És nőnek lenni jóóó
Igen, igen, tudom, hogy van ilyen betét, de… én időm nagy részét Indiában és Nepálban töltöm, ahol ez ritkább, mint a fehér elefánt, vagyis konkrétan nincs. Csak szupervastag szárnyatlan, vagy a “modernebb” verzió, az “átlyuggatott nejlonzacskó” borítású, brrrrrrrrrrrrr…..!!!!
Sokszor tartózkodom kolostorokban/meditációs központokban hosszabb ideig, és szó szerint vérciki amikor a kolostor kutyái marakodnak az épület mögé borított szemétből kibányászott betéteden/tamponodon, és mivel te vagy ott az egyetlen nő, nem kérdéses, hogy kié volt…
Nekem a komposztálással semmi bajom nem volna, ha lenne kertem plusz komposztálható betétem. A moshatóval sincs bajom, kimosom a “vacsa-vacsa” kezecskéimmel, úgyis azzal mosok mindent (arrafele mosógép se nagyon van). Viszont a nagyon nehéz napokra a textilbetét nem elég.
Sokkal nagyobb probléma volt az esetenként három hónapra való készlet beszerzése és szállítása egy szál hátizsákomban. Másnak már alig-alig jutott hely! És a számolgatás, hogy akkor ma hányat is használhatok…
Így valódi áldás nekem ez a kehely, vérkeringés gátlás ide vagy oda. És próbálom tornáztatni azokat az izmaimat. Még évekkel ezelőtt megvettem Kriston Andrea könyvét (Intim Női Torna, 1991), abból tanulgattam, és csinálom ahogy tudom.
Szerintem ez az egyetlen módja, hogy megelőzzük az idősebb kori gátizom-gyengeséget. Anyukám soha életében nem használt tampont és nem szült hüvelyen keresztül, mégis szenved az inkontinenciától. Nem tudhatjuk, mi vár ránk, meg kell tenni, amit tudunk, a többi nem feltétlenül van a mi kezünkben.
Nagyon szép szakmád van, gratulálok, csodálatos, hogy azzal töltheted az életedet, hogy másokon segíthetsz! Ennél szebb célja nem is igen lehet egy emberi életnek.
Sok sikert és örömöket kívánok Neked!
[Reply]